每当太阳达到黄经度时,就到了立春。立春节气是二十四节气中的第一个节气。
“东风带雨逐西风,大地阳和暖气生”。万物开始萌生,人们明显感受到了白昼渐渐变长,身体也随之慢慢舒展开来。
所谓“春初早韭”,这里的“韭”特指立春前后的韭菜。此时的韭菜少些辛辣,多了几分清香之味。《本草纲目》中形容韭菜“剪而复生,久而不乏也”。韭菜中的辛香味所含硫化物质有一定的杀菌消炎作用,有助于提高身体的免疫力。立春之时,自己动手与家人一起制作韭菜盒子,把新年祝愿一并融入其中。
不时不食韭菜盒子
食材:
面粉g,
开水(80~90℃)g,
韭菜g,
鲜虾适量,
鸡蛋5个,
食用油、十三香、盐。
步骤:
1.热水加入面粉里,边加边搅拌,搅拌成絮状。
2.用手把所有絮状碎面揉在一起,揉成比较光滑的面团。
3.盖上保鲜膜,静置20分钟。
4.韭菜洗净控干水,最好提前2小时洗好,尽量让韭菜上没有水,切碎备用。
5.放入炒好的鸡蛋碎末,切好的虾块,加入油、胡椒粉、盐,轻轻拌匀。
6.取出面团再次手揉一会,搓成长条,切成均匀大小的小剂子。
7.取出一个小剂子擀成大些的圆面饼皮,放入韭菜馅,两边对合,捏紧捏实,捏出花边。
8.平底锅加热放入少许油,油热,依次放入韭菜盒子,盖上锅盖,小火焖1分钟,翻面,基本上翻两个来回,两边上色就差不多熟了。
(配方来自:小马哥妈妈)
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